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过人思维之三:篮球进阶必看这才是过人正确的准备姿势!

不论是詹姆斯,杜兰特,还是汤普森、库里、威斯布鲁克。不论背身单打还是面身单打。 在接到球的第一时刻,要做的一定是三威胁。只有三威胁才能把你的威胁利用到极致! 常打球的一定会明白,试探一两下好使。但是在多次试探之后。三威胁就变得很鸡肋。 而背身单打和面身单打同样要保持随时转身,随时能够投篮,随时能够传球的姿势! 只要你利用好三威胁,在野球场就能够打出和NBA球星,像安东尼,德罗赞一样流畅的个人进攻。

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篮球基本动作(篮球动作基本要领)

1跨步急停急停时向前跑两步使身体停住,也被叫做两步急停。跨步急停技术的动作方法比较简单,在快跑过程中先向前跨出一步,用全脚着地并抵住地面。做完这一步,迅速屈膝的同时让身体稍后仰,借此来减缓向前的冲力,也就是惯性的力量。紧接着跨出第二步,这时候脚尖稍向内转,用脚掌内侧蹬地,两膝弯曲,身体侧转(右脚跨第一步,则身体右转),微向前倾,重心在两脚之间,两臂自然张开,协助维持身体平衡。 2跳步急停向前进方向忽然跳一步使身体停住,也叫做一步停。跳步急停一般用在慢跑中。当你在慢跑的时候,用单脚(或双脚)跳起(离地不高),上体稍向后仰,两脚同时落地,落地时两膝弯曲,两肘自然张开,保持身体平衡。掌握跳步急停技术需要注意的地方就是自己落地屈膝,降低重心,两脚内侧用力蹬地。 3跨步急停一般于对付紧逼防守比较常用,用这样的办法突破对手的防守。跳步急停多用在进攻队员突破前的接球时。如当进攻队员距离防守人员较远,此时可利用跳步急停主动靠近防守队员接球,以便为传球、突破和跳投创造条件。做策应的内线队员在背向篮筐接球时,也可用跳步急停接球,以便于用任何一脚做中枢脚转身进行攻击。

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2019南宁市电竞公开赛院校联盟总决赛落下帷幕-图

南宁11月24日讯(记者金翔义 通讯员劳大明)青春活力荡漾校园,角逐电竞荣耀。11月23日,来自广西各大院校的80多支电竞参赛队伍齐聚广西财经学院体育馆,角逐2019中国体育彩票院校联盟赛暨“酷动先锋”南宁城市运动系列挑战赛——南宁市电子竞技公开赛院校联盟总决赛。 赛事由南宁市体育总会主办、广西体育彩票管理中心冠名支持。据悉,本次中国体育彩票院校联盟电子竞技公开赛历时两个月余,共进行了英雄联盟与王者荣耀两个项目角逐,参赛院校超过20所,总战队超过200支。 23日晚,比赛落下帷幕,各项目名次尘埃落定。英雄联盟项目冠军被来自广西工商职业技术学院的队伍夺得,来自广西安全工程职业技术学院、广西理工职业技术学院的队伍分获二三名;王者荣耀项目,冠亚季军队伍分别来自广西机电职业技术学院、广西大学和广西理工职业技术学院。 电竞作为年轻新潮的运动项目被认定为体育项目之后,更是深度渗透着年轻人的生活,获得了前所未有的关注和追捧。据主办方介绍,本次院校联盟赛最大创新亮点,是借鉴传统体育项目“甲乙级联赛机制”,按照实力对参赛队伍进行等级分组,等级之间实行升降级制。 当天进行的总决赛是自从电子竞技列为体育项目之后,广西开展的最大规模的院校联赛,为引导区内高校绿色电竞文化和促进电子竞技运动健康发展起到积极作用。中国体育彩票为赛事提供了支持。广西

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爱游戏Home,今日竞彩推荐:赛事分析预测

大家好,我是你们的老朋友阿云,五年体彩老店主,喜欢玩足球,对欧洲五大联赛有着一定的了解和认知,现在专业研究足球竞彩,希望能够帮助到大家,每日精彩推荐,陪您探索足球新世界!! 东京绿茵目前排名联赛第14名,球队本赛季开局表现很好,但是近期状态下滑严重。东京绿茵近十场比赛取得1胜4平5负,球队近十场比赛只有两场比赛未能取得进球,进球方面还是有所保障的,攻防两端的表现严重不匹配。 山口雷诺法目前排名第十七名,球队上场比赛不敌冈山绿雉,球队最近七场比赛仅取得过一场胜利,表现低迷。球队仅十场比赛就有五场比赛未能取得进球,攻防两端发挥不稳定。山口雷诺法客场作战能力同样十分薄弱,近10轮比赛未取得一场胜利。 本场指数给出主(-1) 在双方的首回合交锋中,口雷诺法凭借高效地反击主场3比1战胜了东京绿茵,但此前三次交锋山口悉数落败。并且两队上轮比赛均没能取得胜利,不过从近期状态来看,东京绿茵明显要更加出色,并且球队本赛季主要也是依靠主场抢分,反观山口雷诺法近十场客场一胜难求,明显不擅长异地作战,本场比赛不妨看好东京绿茵主场小球取胜。 日本于4强赛以0比2不敌乌兹别克,整场比赛攻门次数只有6次,相反对手则取得20次之多。虽然比赛过程中日本控球时间较长,但他们未能好好地组织出有威胁的攻势,球员在接应方面活力不足,所以未能取得入球。今场如果想

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龙珠直播怎么测试直播

在龙珠直播的主播在开播时,多多少少都会遇到一些卡顿的问题,一些非硬性问题,可以通过调试解决,那么在开播前,就可以通过测试直播,先看看效果再开播,接下来小编教大家龙珠直播怎么测试直播。 4、选择你要直播的是哪款游戏(如果没找到合适的,请选择“其他”) -》 输入直播标题 -》 点击【开始直播】。

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亚博yabovip888网页版登录,德甲新赛季第三轮起允许客队球迷入场

新华社柏林7月14日电(记者刘旸)德国足球职业联盟(DFL,以下简称“联盟”)14日召开特别成员大会,决定2021-2022赛季德甲和德乙两级职业联赛从第三轮开始,允许客队球迷入场观赛。 鉴于各赛区入场观众人数规模仍受当地法规限制,联盟决定每场比赛为客队球迷预留出5%的球票。当现行限制法规彻底解除时,客队球迷球票比例自动恢复至10%。 联赛前两轮并没有适用于这一决定,原因是联盟希望各俱乐部利用第一场主场比赛来适应球迷回归赛场的情况。上赛季德甲绝大多数比赛都是在空场情况下进行。 由联盟“运动医疗特别赛事运营小组”制定的新赛季防疫手册草案此前已分发给各俱乐部,最终版本将由联盟执委会择日发布。该防疫规范将适用于新赛季德甲、德乙以及德国杯比赛。原则上,每个俱乐部须遵守当地卫生部门要求,为主场比赛安全防疫负责,包括对球场流线设计进行必要改造。 会议还决定,德甲、德乙联赛新赛季继续沿用“单场最多5个换人名额”的规定。

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篮球实战变速过人学会这个魔鬼步伐你就能急停急起戏耍防守了

我们都知道,好的过人需要不断变换节奏,若是做不了人球合一的境界,那么建议球友们训练“变速”,利用运球突进的速度变化,让防守人捉摸不定我们的进攻意图,从而只能跟着我们的节奏变换重心。 当然了,运球节奏并不容易掌握,尤其是急停急起的速度变化,更是考验我们的身体条件。掌握急起急停之前,我们要先熟练小碎步,这也是今天的重点教学内容。 快速运球向防守人推进,迫使防守人重心持续向后移,接近三分线位置使用小碎步,目的是让防守人认为我们要减速,从而放低身体重心,此时再变速运球突破。 不要小看这么一个时间差,防守人重心向后压低,再调整过来 并不容易,一个停顿接着加速即可甩开防守。 小碎步逼近防守者急停后再启动,启动加速要快,而且小碎步有很强的迷惑性,我们可以根据防守人的重心变化,选择不同的突破方向。 小碎步加速和减速的变化尽可能明显,让防守人也跟着我们急停急起,从而产生突破的时间差。 掌握碎步变速启动运球,利用碎步去针对防守人反应加以变化,最常见的就是小碎步接体前变向,配合眼神和上半身假动作,往往能收获不错的效果。 熟练掌握小碎步变换运球节奏,并且学会诱导防守人的重心改变,你会发现实战突破能力,会有质量上的提升。 如果你热爱打篮球,却苦于没有好的训练方法,没有专业的教练指导!强烈推

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dafabetsports进入,5本甜宠又会撩的电竞小说电竞大神不止我诚哥和荡神~

大龄剩女vs男大学生,姐弟恋,男主很苏很会撩啊,两人前期互动挺萌的,小甜文~ 女主一开始暗恋男神,然后为了男神去打游戏,结果和男主在打游戏的过程中就忘记男神了。甜甜甜,比较轻松搞笑~ 电竞大神vs小花旦女主,涉及一点娱乐圈,女主是男主的小迷妹,男主也会撩,甜宠文~ 女主速录员,男主现职业速录师,电竞退役选手,女主暗恋男主,女追男,暖萌小甜文~ 电竞大神vs花滑少女,前期女追男,男主一开始很高冷,在一起后就宠啦,男主也会撩,甜宠文~

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盘点十部天甜宠剧 看完直呼想谈恋爱

【盘点十部天甜宠剧】甜甜的电视剧一直是被观众所喜欢的,被剧里的男女主撒糖撒得超开心。很多观众看完甜宠剧之后,直呼想要谈恋爱!那么今天,小编就来盘点一下最近几年超甜的电视剧,小编看这些剧的时候嘴角都是上扬的~ 《你是我的荣耀》是由王之执导,潘粤明、胡可、王彦霖、杨洋、迪丽热巴、郑合惠子主演,金晨、吴倩、赵樱子友情出演,季肖冰、高露、涂松岩特别出演的都市爱情剧。 该剧根据顾漫的同名小说改编,讲述了人气女星“乔晶晶”与高中时单恋的学神“于途”,在阔别十年后,于线上再度重逢,继而开启了一段浪漫治愈的暖爱之旅的故事。 阔别十年,乔晶晶意外的星光闪耀,高中拒绝过她的男神却似乎已经泯然众人。时光匆匆,他们已经有十年没见了。或者这么说也不对,其实他到处可以见到她,在各种新闻媒体、各种大小屏幕,甚至地铁广告、公车站牌上,处处都有她的身影。看着不远处那个朝他盈然而笑的女子,于途不能免俗地恍惚地觉得——他大概遇见了一个奇遇。乔晶晶也在看着于途,她想,有句话,很流行的,怎么说来着。哦,好像是——归来仍是少年。她在滚滚红尘中奔波名利,而这个人却一如既往,眼神清澈。 看完这部剧,不仅了解了许多航天知识,还体会到了航天工作者的不容易。更是为我国的载人航天工程引以为豪! 《完美先生和差不多小姐》是由李爽执导,魏哲鸣、徐若晗领街主演,代云

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球球大作战职业联赛开赛 龙珠全程直播

除了对赛事进行全程直播之外,本次的BPL联赛,龙珠直播也将有8位主播作为选手参与其中,为了证明自己的实力,更是为了至高的荣誉,共同去争夺最终的桂冠。你曾经关注的主播,如今已经成为了一名职业选手,还请继续为他们加油助威! 想要了解《球球大作战》职业高手的实力吗?想要一睹选手们精彩的表现吗?4月27日——6月11日《球球大作战》职业联赛,龙珠去全程直播,精彩绝对不能错过!返回搜狐,查看更多